跑步正确的落脚方式图，五十岁的男人应该处于一种什么状态？
谢邀!
男人五十岁了，有些人在事业的鼎盛期。也有人失业了，找不到工作了。也有人休闲在家，无所事事。
五十这个年龄男人有事业还好点。没事业，打工都没人要，处于颓废期。
五十岁的男人，每个人处境不同。这个年龄爱过、恨过，也成熟了许多。在家庭里，子女也都大了，有些已成家立业了。但也有人仍在为子女所累。
五十岁这个男人的年龄，说老不老，是个尴尬的年龄，不敢说自己老，因为有些人父母健在。也不敢说自己小，因为儿女都有了自己的儿女。
男人五十岁这个年龄应处于养生处优的年龄，心态一定要好。
古人云：五十而知天命。五十岁男人的理想没有实现的，再继续努力。知道实现不了自己理想的，开始享受人生的过程。五十岁的男人没人在这个年龄还会有生呀死呀的冲动，对一切都开始看的淡然了。
男人这个年龄处于人生的巅峰期，如果有自己的爱好，也不会闲着。如果没有爱好，活着就是一种折磨。因为会闲的无所事事。期待在这个年龄，男人平时打打牌，唱唱歌，走出门锻炼锻炼身体。和自己爱的人在一起举案齐眉，共度夕阳。
跑步训练如何能保持自己的月跑量达到300公里？
如果是成年人，那么首先是要有足够的时间，毕竟生活不仅是跑步，更重要的是工作学习和家庭。其次，在制定300跑量的时候你本身就应该有接近这个跑量的能力，不建议跑量只有刚好200甚至不到的就突然加量到300，跑量的增加是循序渐进的过程，加得太陡只会让身体受不了，容易造成伤害。再者，有接近300跑量的跑者按道理来说也应该算是老鸟，有这个跑量也是可以轻松应对全马的比赛了。但如果要挑战自己的话，就得按标题所说的是需要一定方式的训练，既然是训练，那么怎么分配这300公里的量，这个就得根据自身实际情况来了，大的方面来讲，是先加强有氧耐力的构建，还是适当加入速度或混氧能力的专项练习等等。截图是十月份的三周我自己的跑步记录，当然，这个月我的跑量计划是500+（我一般情况下跑量是在400+，如果有比赛的月份就是300+），这其中每周有一次强度半马，一次长距离慢跑，一次由慢到快的阶段跑，一次快慢交替的变速跑以及三次放松跑（由于四十岁了，出于受伤风险的考虑，并没有加入间隙跑练习）。假如300的总量，不必每周都进行长距离慢跑，而放松跑的三天可以至少安排两天完全的休息，更助于身体的恢复。
刚毕业的农村大学生？
刚毕业的大学生，一定一定不要回农村！我也是一个农村大学生，我在城市工作了6年了，我将来也会选择回农村，不过毕业一定要在城市几年，在根据自己的职业方向来选择，我们的未来的发展，农村城市都有未来，不过我个人认为农村更是农村人的未来，下面我具体分析一下原因。
一，作为一个农村人我们与城市的距离到底哪里，我认为都是大学生，有一样的知识却不会有一样的见识，同时我们农村的家人亲朋也不是一个好的领路人，我们刚毕业最缺少的就是经验和一个好的老师，这些都一定要在城市工作才可以的，在过去城市是所有农村人的梦，现在时代变了，城市也是我们农村人社会深造的必经之路。
二，作为一个农村人，我们应该说祖祖辈辈都是农民了，我们的家人对农村都非常了解，我们缺少的是对城市的了解，对经济社会发展的了解，在农村我们是很少能真正和这个社会发生太多的接触，我们农民可以说是一个生产机器，我们只能选择干活出力，所以一定要真正的去了解这个社会，去体验不同的生活。
三，为什么我会选择以后回农村，因为现在国家大力倡导农村建设，农村有很多的机会，当我们了解城市以后，我们才发现农村有太多的好的产品，农村的动植物，都是城市缺少的甚至没有的，只不过缺少城乡之间的渠道，我作为一个农民在城市的竞争力是很小的，不过回到自己的地盘，我们还是“地头蛇”农村的事物加上我们的专业知识，农村应该是我们农村人新时代的机会。
先富带后富，这是国家的方针，现在我们国家大力的支持农村事业。我们作为农村人更要利用好机会，在城市学习，在农村利用，当下最流行的就是厂家直销，产地直销，我想说每一个农村都是产地，都是厂家，我们只需要学会利用资源就可以了，我们做自己的厂家。
最后希望刚毕业的学生不要迷茫，也不要心高气傲，我们不管学历如何，一定要经历城市社会的历练学习，知识永远是金钱，我们坚持学习不管我们在哪里，我们都有未来，我是农村人，我希望农村是我的未来。
有人说士兵上战场前要饿着肚子？
我是岭南通途，我来回答！
有人说士兵上战场前要饿着肚子，为什么？我不知道这个理论是从哪里来的，在有后勤保障的情况下，不可能饿着肚子去上战场！战争其实打的就是后勤，谁的后勤保障给力，谁就更可能取得战争的胜利！今天我们就这个话题一起交流一下！
一、战争来临，所有物资供应都必须向前线倾斜如果一个国家战争真的来临了，那么这个国家肯定是所有的物资供应都必须要向前线倾斜的。
我们古代的先人就已经总结出了一句话，那就是兵马未动，粮草先行，也就非常深刻得道出了战争其实后勤才是最关键的。
如果后勤补给跟不上，那么想要打赢一场战争是非常困难的事，需要付出非常大的代价的。
对于现代战争来说，后勤就更是重中之重，因为现代战争其实更多的打的就是谁的综合国力更强，谁的底蕴更厚，谁的后勤保障能力更强。
对于一个国家来说，如果战争来临了，自己国家的动员能力还没有行动起来，自己国家的物资还不能够向前线倾斜，那么这个国家离战败就已经不远了。
所以我们就可以看到，对于一个真正的强国，或者说大国来说，一旦他遇到战争情况，那么他这个国家的动员能力马上就会恢复，这个国家所有的方方面面都会将自己所有的资源倾向于前线，把所有的资源都堆到这场战争当中去。
因为对于一个国家来说，如果一场战争打不赢，那么他可能就要面临割地赔款的惨状，这个是任何国家和民族都不能接受的事情。
二、战场上，能不能让战士吃上饭很考验后勤保障能力在战场上面环境是非常残酷的，同时对后勤的保障能力考验也是非常严重的，其中最主要的一点考验就是能不能让战士吃上饭。
如果这个国家的后勤保障能力在战场上面能够要战士吃上饭，那么他的后勤基本上就是非常强的了，如果战场上的战士都吃不上饭，那么他的后勤肯定是非常难的，或者说肯定是没有做到位的。
我们以抗美援朝战争的例子来说，在上甘岭战役当中，我们国家为了保证上甘岭里面的战士能够有饭吃或者说能够有吃的，我们是愿意付出任何的代价把物资送到里面去的。
因为我们很清楚，没有物资根本就打不赢战争，没有物资根本就来不了胜利。
所以当时能够送一个苹果到上单岭里面去，那么直接就可以立三等功，送其他的重要物资过去就可以直接立一等功。
从这里就可以看出来，我们的军队历来都是非常重视后勤补给的，在当时那么艰苦，那么艰难的环境下面，时时刻刻都受到敌军的轰炸，但是我们也尽自己最大的能力，哪怕牺牲再多的人，也必须要把物资送到前线去，因为只有这样，我们在前线的战士才能够打胜仗。
三、军队有很多军用干粮，不会出现饿肚子的情况经过这么多年的发展，军队里面其实已经有了非常多的军用干粮了，大部分情况食用军用干粮就能够解决吃饭的问题。
尤其是对于现代战争来说，可以说持续的时间通常都不会特别长，快的话可能几天的时间就结束了 军用干粮完全能够解决这个问题。
军用干粮也已经发展了很多代，现在的军用干粮可以说不仅仅是补充能量，同时味道也是非常可靠的，同时使用起来也是非常方便的。
我们的边防战士有时候出去巡逻的时候，可能需要巡逻十几天的时间，这个时候军用干粮就派上了大用场，很多时候，在野外只要有水，就能够把一包军用干粮做成香喷喷的饭菜！
所以在真正战争来临的时候，我们的战士肯定不会出现饿着肚子上战场的情况了，这也是得益于我们国家的现代综合能力不断提升的结果，也得益于我们的科技水平，我们的后勤保障能力不断提高的结果。
四、饿肚子上战场只出现在后勤物资跟不上的情况如果一个国家他的军队出现了饿肚子上战场的情况，那么就只能是出现了后勤方面的问题，比如说后勤物资跟不上，比如说他的后勤补给线被对方给干掉了。
其实能不能吃上饭对于前线的战士来说是非常重要的，如果他吃不上饭首先不说士气上面的打击，就说他自己吃不上饭，他身体也没有什么力气了，他身体也没能够保持充沛的精力跟敌人去作战。
所以吃饭这个问题千万不要小视，尤其是对于前线的官兵来说，能不能吃上饭，也许能够决定一场战争的胜负。
我们在解放战争当中就出现过这样的例子，有时候我们解放军这边只要架上一个大锅煮，上一碗大米饭，对于对方的国民党将士来说就是一个非常大的诱惑，甚至有时候通过这种方式都能够诱导敌人直接跑过来投降。
五、决定战争胜负的关键还是在人最后我还是想说一个观点，那就是决定战争胜负的关键还是在人，而不是武器装备，武器装备是一个重要的因素，但是它不是关键的决定性因素。
如果我们的战士能够士气高昂，能够比别人更加有勇气，更加有胆气，那么完全是可以干掉对方武器装备比我们先进的敌人的。
但是也并不是说我们光有勇气就不发展武器装备了，因为武器装备也是决定战争胜负的一个非常关键的因素，双方的武器装备之间不能有太大的代差，要不然就会损失非常大，就会对自己的战争损害非常大，就会造成自己大量的人员伤亡。
在战场上面只有我们勇于亮剑，只要我们敢于和敌人拼命，只有这样才能够把敌人吓退，只有这样才能够取得战争最后的胜利。
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以上是本人对这个问题的看法和理解，希望能够帮助到更多有需要的人。
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登杆和低杆发力区别？
登杆和低杆发力是两种不同的体育动作，区别如下：登杆和低杆发力有明显的区别。登杆属于田径中的撑杆跳项目，该动作是运动员在杆子的帮助下向上跳跃，需要将身体重心从地面转移到杆顶，然后再转移到自由空间，所以登杆的重点在于向上发力抬杆。而低杆发力多用于击剑、拳击、击打等搏击项目中，是通过调整腰背和髋部的力量来进行发力，重点在于向前发力打击对手。登杆和低杆发力是两种不同的运动技能，需要针对不同项目进行训练和练习。登杆的发力要求需要运动员有较高的突发力和爆发力，需要进行重点训练；低杆发力则更加注重技术和灵活性的培养，需要进行针对性的训练和练习。
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