橙子热量高吗(一个橙子热量有多少)

• 1、橙子热量高吗，一个橙子热量有多少？
• 2、橙子的平均重量？
• 3、一个橙子的热量等于几碗饭？
• 4、100千卡相当多少食物？
• 5、康师傅鲜果橙热量？

1、橙子热量高吗，一个橙子热量有多少？

100克左右的橙子，含有50大卡的热量，它是一种营养价值非常丰富的水果。这种橙子里面含有大量的维生素c，不但可以增强人体的免疫力，还可以起到美白皮肤的功效。

含有的维生素p，可以有效的降低身体内胆固醇的含量，起到降低血压的作用。而且橙子中的胡萝卜素含量也比较丰富，可以转变为维生素a，从而改善视疲劳。

2、橙子的平均重量？

橙子的大小不一，一个通常是100-300g之间，小的可以小的到20g，大的可以超过500g。橙子品种、大小不同重量不同

昨天买的橙子 五块钱三斤 十块钱买了六斤 一共有十二个 所以一个橙子大概多少有250克 橙子的热量是48千卡/100克 一个橙子的热量是120千卡 对了：我买的橙子直径在80毫。

大概是80~85克之间。一斤橘子大概有5~6个。一斤等于500克。500/6=83.3 所以大概在80~85克之间

新鲜橙子直径为3英寸，大约重180g

3、一个橙子的热量等于几碗饭？

1个橙子等于1碗饭。

每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克，因此我们吃上一个橙子的话，那么摄入的热量就为70大卡，需要我们散步48.3分钟才能将这些热量消耗掉。

4、100千卡相当多少食物？

100卡路里=1/4个巧克力牛角面包，100卡路里=大半罐可乐，100卡路里=一小串葡萄+一个苹果，100卡路里=一勺冰淇淋，100卡路里=半个麦芬蛋糕，100卡路里=四颗半巴西坚果，100卡路里=200毫升的橙汁，100卡路里=一根香蕉，100卡路里=一个水煮蛋+一小块全麦吐司

5、康师傅鲜果橙热量？

康师傅橙汁饮品的热量(以100克可食部分计)是43大卡(179千焦)，在同类食物中单位热量较低。

每100克康师傅橙汁饮品的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。