阳了可以吃鸡蛋的吗，你发现自己瘦下来了吗？
确实发现自己瘦了。
发现自己阳了以后，发烧那几天头疼、腰疼、浑身上下都不舒服，自然没什么食欲。烧退了要命的鼻塞就开始了，也没啥胃口吃东西。鼻塞好了又发现嗅觉、味觉好像也没回来，由于好几天没好好吃东西，胃口似乎也变小了，吃点东西就不想吃了，没以前吃东西香了。
再加上发烧的时候基础代谢率高能量消耗大，摄入减少，消耗增多。这么折腾下来，发现自己确实瘦了几斤。
瘦是瘦了身体虚的很，干什么也没精神，总想躺着休息。于是刻意的多吃鸡蛋、肉、奶，之前怕长肉总会控制碳水，这几天也不顾了，愣是把瘦的那几斤补回来了，体力才慢慢恢复了。
我老公比我感染的晚，他在生病的时候就比我胃口好，也不是说多有食欲，但是也不妨碍人家能吃，所以他生完病没怎么减重。但是“吃货”的优势就是他就比我恢复的快，无论是从体力上还是疾病症状上，我发烧2周后，嗓子还是干痒、咳嗽，还有些气短。尤其是说话的时候，好像声带一震动就想咳嗽。而他烧了3天后，就基本上没有其它症状了，精力体力都恢复的很好。
中小学生在面对社会大部分阳性的情形该怎么办？
有人问，开春以后，中小学生面对羊群怎么办？
这个问题其实是最搞笑的。你怎么知道中小学生自己不是那羊群中的一员呢？别说自己可以做到全副武装，不出家门。且不说过年过节需不需要去长辈那里看望报备，咱们试问从前的时候，不还是有人封了几个月依旧显示是阳性吗？
曾经的专家不是告诉我们，下水道这些常人想不到的地方，也会感染病毒吗？想想当初那些阵仗吧！你真的能保证自己一定不会被感染吗？所以与其担心面对羊群怎么办，不如想一想要如何平静地帮孩子度过那个难受的阶段！
家长也不用总觉得孩子阳了是别的学生传染的，其他的学生在你看来是陌生人的孩子，与你无关，可对你的孩子而言，他们却是自己的同学，也许是自己的好朋友。
在病毒面前，不要将我们应该抱有同情心的同类妖魔化，他们不是羊群，他们是和我们一样的人，也是会因为发烧难受，痊愈开心的普通人！
（本文配图均来自网络）如果人人都有这种所谓的羊群心理，那么是不是每一个人都将外面的人看得如同洪水猛兽？可问题是，你不知道你自己的孩子是否早就感染上了，当然这样的话不中听，却是非常逼近现实状况的。
有专家曾经根据未来感染人数做过数学模型的推演，发现以后大致上是80-90%的人会感染过。你会是那幸运的10%吗？又或者说，你只是稍微晚一些被感染！
小孩子生病家长关心是理所当然的，但是一味把孩子放在足够洁净甚至真空的环境中，孩子也未必能长得好。
以前听过一个事，医生的孩子总是生病，那时候觉得奇怪，明明医生很注意孩子的健康，而且出门进门都得洗手，用他们专业的医护洗手法来操作，可是这样子注意的情况下，为何孩子老是生病？
后来才发现，过度清洁反而打乱了孩子本有的菌群，之所以生病不是因为不够讲卫生，而是太讲卫生了！这样的例子是反面教材，告诉我们不必因噎废食，不用因为外面不干净就让孩子如何彻底清洁。
如果你看过钟南山院士的演讲，就一定记得他说的那句话，孩子越小跟宠物接触越好。因为这样也能让孩子拥有更健康的体魄，虽然两者表面上很难联结，但通过菌群这一个关键因素，就可以理解了。
当然，如果孩子本身对动物毛发过敏，或者没有责任心不想要养，那么不养也是可以的，这只是一个方式而已。
想要孩子健健康康，除了家长为孩子做好外部保障除外，还应该让孩子养成好习惯，这些都是更好的对应方式。毕竟个体的免疫力才是最王道的屏障！
不熬夜，早睡早起，还有给孩子多吃些营养全面的食物，尽量少给孩子吃炸鸡薯条这种高热量又油腻不健康的食物。除此之外，还要让孩子记得锻炼身体，跑跑步，或者饭后记得散个步都是不错的方式。
当然，如果有家长跟着一起锻炼会更好！至少这样还能让孩子在充满愉悦的家庭氛围中成长，对孩子身心都有好处，对家长更甚！毕竟与其大人整天在那里胡思乱想孩子病了怎么办，不如好好跟孩子一起享受运动的快乐，只有当下才是现实的，过去的每一刻都不可重来。
阳后到底是吃多鱼多肉？
谢谢头条邀请：
阳时，阳后到底是吃多鱼多肉，还是吃清淡的，因为我也阳过，至今已半个月了，现在已进入阳康阶段中。
因为缺乏食欲，暂时失去口味，我的体会是强迫自己，多喝新鲜魚汤，和老母鸡汤，尽量(悼去油腻)，不油腻汤纯真，没有口味慢慢来，这种汤滋补营养是佳品，这对康养好处多。
另外搭配2个绿叶蔬菜，吃一个鸡蛋，既清淡又有绿叶素滋补，这种荤素搭配方法效果非常好，饭后适当吃一些水果，多喝温度适中的白开水，和红糖姜汤排毒素，这个方法是最佳选择，仅供康阳者作参考。
阳虚吃什么好？
女性阳虚会导致体寒出现以下的症状
一、手脚冰冷
女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。
二、月经不规律
一般如果女人身体体寒会出现月经不调的问题，主要是出现月经量少，同时经血也比较不正常，另外还会出现经期提前或是退后的情况，这些都可能是因为女人体寒导致的。
三、经过手术之后身体恢复比较慢
不管你是做堕胎还是身体的小手术，如果你有体寒的情况，你的身体恢复速度就会比较慢，所以有体寒情况的人一定要及时的改善，这样才是对女性健康负责。
四、肌肤不好
如果女人有体寒的情况，皮肤会经常表现出斑点或是无光泽状态，如果你会体质养生的知识，就可以更好的调理体寒的情况了。
中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二、注意饮食
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
三、饮食禁忌
1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。
2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
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检查出hpv阳性怎么办？
检查出hpv阳性怎么办？吃哪种食物有助转阴 ？
很多女性检查出hpv阳性就会很害怕，其实不用那么担心，虽然说高危型的HPV有可能会导致宫颈癌，但是需要的时间很长，有可能是5-10年，所以感染了HPV及时清除就好。
目前临床上还没有可以清除hpv的特效药，很多医生一般会给患者开一些抗生素，但是也不能保证一定可以让hpv转阴。
其实我们人体的免疫功能是很强大的，可以自动清除hpv，前提是自身的免疫力要足够强大，那么吃哪些食物可以提高人体的免疫力呢？
1、蘑 菇
蘑菇富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，维护人体健康。
2、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力，避免身体受到细菌的入侵。
3、蜂 蜜
在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜，能够提升你的天然抵抗力。因为蜂蜜有极好的抗菌消炎作用。长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染。
4、娃娃菜
据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜，可有不错的调节作用。
5、花椰菜
花椰菜含丰富的维生素、矿物质、多种生物碱类、黄酮类化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分，能提高机体的免疫力，可防止病菌入侵。
如果想要hpv早日转阴，单单靠食物来提高免疫力是很慢的，可以额外补充一些营养品，比如小 瓶 麦 芽 西，它里面的主要成分是麦芽硒、维生素E和β-胡萝卜素，有很强的抗氧化和抗癌能力，能快速增强身体免疫力。
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