山楂泡水喝的功效与作用及禁忌,血压高喝山楂水有用吗?
在我国高血压已经成为危害人民健康最大的杀手,而我国也越来越多的人患上了高血压。据流行病学统计,我国约每3位成年人中就有1例高血压患者。而且目前对于治疗高血压,并没有特效药,患上了高血压绝大多数人都得吃一辈子的药。而有的高血压患者却不想吃高血压,他们总会寻求一些可以降血压的偏方。就比如他们听说喝山楂水可以降血压,他们就宁愿喝山楂水也不吃降压药。那么,血压高喝山楂水真的有用吗?下面,我就跟大家来聊一聊这个问题。
一、在回答这个问题之前,我们先来了解山楂的功效在《中国药典》里面记载:“山楂性味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。功能主治消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,血瘀痛经,闭经,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强,用于肉食积滞,泻痢不爽。”
从上面的记载我们可以知道,山楂主要有两个功效,一个是消食健胃,一个是行气散瘀。
二、山楂真的具有降血压作用吗?从这里来看,并没有看到山楂具有降血压的作用,那么为什么会有的人认为山楂具有降血压的作用呢?
虽然上面没有记载山楂具有降血压的作用,但是学者对山楂进行了多项的药理研究,他们从中发现,山楂具有一定的降血压作用。国外学者Walker研究山楂叶、花、果提取液治疗高血压糖尿病,结果表明,服用山楂提取液的病人较安慰剂组舒张压明显下降。另外,还有实验证明,山楂有扩张外周血管并具有持久的降压作用,尤其对冷血动物的降压作用持续时间最长,山楂总提物对小鼠、兔、猫亦有较为明显的中枢性降压作用。
还有一点就是山楂还具有一定的降血脂作用。我们应该知道,当血液中血脂含量过高时,就容易引起动脉粥样硬化,当血管发生硬化时就会影响到血管的弹性以及血液的流动性,那样自然就会影响到血压的升高。而现代医学研究发现,山楂中含黄有的酮类、脂肪酸、游离酸等物质,可以增加与促进脂肪消化,同时具备抗氧化、强心、降血脂与抗动脉粥样硬化等作用。可以有效降低血清胆固醇以及甘油三酯,而且还能抗血小板聚集。因此,对于血压的降低还是会起到一定的作用。
虽然从理论上来说,山楂具有一定的降血压作用,但是想依靠喝山楂水来降血压那是不现实的首先,这个山楂降血压的作用是在动物的身上进行试验,目前来说也没有在人体上进行研究。其次,单单用山楂来泡水,山楂里面的有效成分很难释放到水中,这样是不能达到效果的。最后,即使山楂具有降血脂的作用,可以间接降低血液中的血脂含量,从而达到抗动脉粥样硬化的作用,但是这个过程是一个持久的过程,对于高血压患者,本身血压就存在异常,如果在平时不使用药物控制血压,只是希望通过喝山楂水来达到降血压的效果,那无疑是不大可能。
三、对于高血压患者应该如何有效地降低血压呢?1、注意健康饮食。高血压的发生其实与饮食存在密切的联系,特别是生活中摄入过多的食盐,就容易引发高血压的发生。所以,对于高血压患者,在平时的生活中,应该要避免摄入过多的食盐,每天不可以超过6g食盐。另外,还应该戒烟限酒,避免进食过多的油腻食物,以免对血管造成持续的损害,可以多吃一些蔬菜水果。
2、适当参加体育运动。适当的运动不仅可以促进新陈代谢,而且还可以有效控制体重,避免出现肥胖,因为肥胖也是容易加剧血压升高的原因。通过适当的体育锻炼,将体重控制在理想范围时,对血压的下降具有一定的作用。
3、在医生的指导之下服用降压药物来进行降压。比如根据病情的需要选择不同的降压药物,如利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂等。还要定期接受血压测量,以便了解降血压的情况。当然了,对于高血压患者,还要定期测量血压,特别是服药前以及服药后,以便对自己的血压情况有一个了解。
总的来说,对于高血压患者,还是应该到正规的医疗机构,在医生的指导之下,服用降血压药物来进行治疗,千万不要盲目相信网上那些偏方。就算是想通过中医来治疗高血压,也要再中医大夫辨证施治之下进行合理的治疗,毕竟在临床上中医对治疗高血压也有一定的疗效。所以,对于高血压患者,可不要以为通过喝山楂水就能起到降血压的作用,还是好好到医院进行治疗。
作者寄语:很高兴为大家科普健康的相关知识,我是左撇子说医,每天用简单的语言为你科普专业的医学知识,码字不易,如果你喜欢我的文章,就帮我点个赞!如仍有疑问,可以评论区留言,欢迎大家关注、转发,谢谢大家支持!山楂能降血压吗?
山楂又名山里红、山果果,是一种核果类水果。山楂果可以生吃,或者被加工成山楂片、山楂糕、山楂酱等多种形式的食品。
另外,它干制后还可以作为中药材入药。所以山楂是一种药食同源的树种。
那么,山楂能降血压吗?
答案抢先知:山楂中具有降血压作用的物质,但不能依靠吃山楂来降血压。
【山楂的活性物质】
山楂的果实和叶片中含有多种活性物质,如黄酮类、三萜类、有机酸、维生素、氨基酸等。如果说山楂有降血压的作用,那是什么成分所起的作用呢?
主要是黄酮类化合物。黄酮及其苷类化合物是山楂中的主要活性物质,总含量可高达3.62%[1]。
【黄酮类化合物】
黄酮类化合物广泛存在于蔬菜、水果、豆类等植物中。这一类化合物具有降血脂、降血压、抗氧化等作用。有研究表明,山楂叶黄酮是通过调节心脏的收缩力和心率来实现降压作用,维持血压的稳定,改善心脏本身的血液循环[2]。
当然,黄酮还可以从其他植物中提取,譬如银杏叶、柿叶、大豆等。黄酮可以起降血压的作用,山楂含有黄酮,因此,可以说山楂能降血压。
【山楂制剂】
山楂中的黄酮类化合物可以提取出来用来制作药品或者保健品,近几年来,山楂制剂在心血管方面的临床药理和应用经常有研究报道。曾经有医学实验证明,注射山里红乙醇浸出液,可使血压缓慢而持续低下降,长期服用山楂糖浆或山楂红糖水可以降低血压[3]。
至于这些山楂制剂中含有多少活性成分,需要多少山楂才能提取出足够的量能对人体起到降血压作用,这就属于医学范畴了。
【总结】
作为普通消费者,我们需要知道,即使山楂本身含有的营养物质很丰富,但是当被加工、干制的过程中,营养物质就会有所损失,而且山楂鲜果和果脯制品中含糖量很高,不可能为了摄取其中的黄酮类物质,通过吃大量山楂来达到降血压的作用,否则糖量也会超标。
高血压患者还是需要听从医嘱选择适宜的食物与药物。
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参考文献
[1]王玲,吴军林,吴清平,万艳娟,张文.山楂降血脂作用和机理研究进展[J].食品科学,2015,36(15):245-248.
[2]马娟娟. 山楂叶黄酮的提取、纯化及分离技术研究[D].山东农业大学,2016.
[3]孟庆杰,王光全,张丽.山楂功能因子及其保健食品的开发利用[J].食品科学,2006(12):873-877.
作者:冼淑君 赵力超
和血明目片功效与作用及禁忌是什么?
和血明目片组方为蒲黄、丹参、地黄、墨早连、菊花、黄芩(炭)、决明子、车前子、茺蔚子、女贞子、夏枯草、龙胆草、郁金、木贼、赤芍、丹皮、山楂、当归、川芎。
方中生地黄、牡丹皮均具有清热凉血之功,其中生地黄滋肾阴,牡丹皮清肝热、散瘀血,女贞子、墨早莲补肝益肾,共为君药。当归善补血和血,赤芍清热凉血,散瘀血留滞;丹参、川芎畅通气血;蒲黄、茺蔚子凉血止血,兼以化瘀,使凉血而不凝血,补血而不滞血,共为臣药。龙胆草、夏枯草清泻肝火,黄芩清热止血;菊花散风清热,除翳明目;木贼疏风散热,解肌退翳,郁金凉血疏肝;六药合用,既清泻肝火,并疏散风热而退翳明目,共为佐药。决明子清肝明目,车前子清热明目,二药合用,既可引诸药直达病所,清热而明目,又可引火热下行,为使药。诸药合用,共奏凉血止血,滋阴化瘀,养肝明目之功。
在临床上,和血明目片可用于眼底出血 视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、视网膜血管炎等所致的眼底出血属阴虚肝旺,热伤脉络者。此外,尚有将本药应用于球结膜下出血及玻璃体积血的报道。本药多种出血性眼底病变均可应用。
服用和血明目片需要注意:
脾胃虚弱者,应佐以扶脾和胃食物,以防凉遏过度,气血凝滞。对本药所含成分过敏者禁用孕妇及哺乳期妇女慎用。儿童应在医师指导下服用。长期连续服用和血明目片治疗时,需根据患者病情定期复查血尿常规及肝肾功能。伴肝肾功能不全患者应慎用。山楂和枸杞子菊花泡水喝好吗?
可以,没有配伍禁忌。这三味药泡水喝,对降低三高很有帮助。
用山楂泡开水喝了有什么好处?
开水,一直是无所不能的存在,几乎可以泡任何东西。
山楂,一直是开胃消食的代表,几乎可以消任何东西。
山楂生食害齿,所以泡水喝是非常理想的保健茶饮。
二者在一起会碰撞出什么样的火花呢?1.促进消化--山楂酸味刺激胃酸分泌,增进食欲,加速食物消化。
2.降低血压--山楂所含黄酮类物质,可以扩张血,增加血流量,消除血管壁脂肪沉积,有效降压、降脂、改善血粘稠。
3.防癌抗癌--山楂所含牡荆素,能有效阻断身体中亚硝胺物质的合成,降低患癌风险。
4.美容养颜--山楂富含维C和胡萝卜素,可以减少自由基形成,延缓衰老,同时增强免疫。
5.活血化瘀--山楂入脾经、肝经,可以有效行气、活血、散瘀。适合经血不畅的女性。
山楂虽好,不适合所有人:1.胃酸过多的人,山楂会刺激胃酸分泌,加重反酸。
2.脾虚的人,山楂会耗损脾气,不利于健脾。
3.气血亏虚的人,山楂活血行气,不利于气血恢复。
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