祛湿汤的做法大全，玉米可以炖汤吗？
用料主料排骨 200g适量玉米 50g适量番茄 30g适量辅料姜 3g适量料酒 10g适量盐 3g适量番茄玉米排骨汤的做法1.
番茄划十字刀，淋沸水
去皮，一半切粒、一半切小块备用去皮，一半切粒、一半切小块备用
3.冷水下排骨，放入姜片、料酒，煮至变色捞出
4.起油锅，倒入番茄丁，炒软
5.下入排骨炒匀
6.加姜片、清水，关盖煮沸加姜片、清水，关盖煮沸
7.煮开放入玉米、番茄块，煮至断生
8.出锅前加入盐调味即可
番茄玉米排骨汤成品图排骨节瓜祛湿汤的做法？
湿气缠身，不少人都想喝祛湿汤，但是煲什么汤去湿气效果最好呢？人们心里并没有个答案。接下来介绍三款祛湿汤，一起来学学吧。
冬瓜薏米排骨汤
原料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。
1、冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块;猪排骨洗净，斩块;薏米掏净。2、将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和鸡精调味即可
山药排骨汤
原料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。
1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。3、将山药皮放入沸水中氽一下，待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。
沙葛猪骨汤
原料：沙葛500克 、猪扇骨500克、眉豆50克 、赤小豆50克 、扁豆50克 、蜜枣2个 、姜2片。
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；2、猪扇骨斩大件，洗净，氽水捞起；3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块；4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
祛湿汤虽好，但也需要时间去熬煮制作，不少人没时间精力去规划饮食，而是选择了吃莫湿丹，其遵循传统古法，科学配比，不断强化促进人体自身的祛湿化湿能力，做到湿气不再来。
俗话讲“千寒易除，一湿难祛”，说明湿气比较难以祛除，除了饮食，日常也可以运动祛湿，多出汗排出湿气。最好再远离湿气重的环境，实现无湿一身轻。
祛湿气最快的汤是什么？
祛湿气最快的汤是什么
祛湿气没有最快的汤，建议患者通过服用药物、调理饮食、加强锻炼等方式祛湿气。
湿气，有内湿和外湿之分，外湿多与气候环境有关，当自然界气候反常，气象变化可成为致病因素。内湿，主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。祛湿气主要通过以下方式。
（1）服用药物：可以到专业中医科室，通过服用中药汤剂、拔罐、中药泡洗等方式进行治疗。建议患者在医生的指导下服用药物，不要自行服药，以免延误病情或出现不良反应。
（2）调理饮食：建议患者饮食宜清淡，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，健康规律饮食。可以选择薏苡仁粥、山药粥、丝瓜、苦瓜、山药、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛湿作用的食物.
（3）加强体育锻炼：可以通过跑步、健走等有氧运动，加快气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体。
本内容由北京同仁医院 传统医学科 副主任医师 陈陆泉审核
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鲫鱼怎么做最好吃？
大家好，我是伍思睿，今天给大家分享豉汁蒸鲫鱼的做法，做法非常简单。
1.准备鲫鱼一条、葱1根、姜1小块、蒜两粒、香菜2根、豆豉适量。
2.把杀好洗干净的鱼两边打上花刀，这样鱼更容易熟，容易入味。
3.姜片切片、蒜子拍成蒜米、葱切成两段，葱头放一边备用，葱花和香菜切小段，再把豆豉剁碎放一边备用。
4.把刚才切好的葱头垫在鱼下面，之后再放上姜片，把一部分姜片塞到鱼肚子里去。
5.锅上汽之后把鱼放上去蒸，鲫鱼容易熟，因此不要蒸太久。根据鱼的大小和厚度，用普通锅蒸6到10分钟就可以了。
6.蒸好之后把姜片和葱段用筷子夹出来，再把蒸鱼多余的水分倒出来。
7.把切好的葱花和香菜撒在鱼鲫鱼上面。
8.热锅烧油，把蒜子、豆豉放下去炒香。
9.加入适量的清水，生抽、蚝油调味。
10.煮开之后，用适量的芡水把汤汁煮开收浓。
11.均匀的把煮好的汤汁淋在鱼上面！
12.一道简单又美味的豉汁蒸鲫鱼就完成啦！
猪脚黑豆花生淮山莲子汤做法？
可以啊，黑豆花生猪蹄汤
【材料】猪蹄1只、黑豆300克、花生仁120克、杜仲12克、防己30克
【做法】（1）将猪蹄刮净，洗净后斩块；杜仲、防己分别洗净放入锅内加适量清水煎汁，成药汤后去渣。
（2）黑豆、花生分别洗净，与猪蹄一起放进砂煲内，加适量清水，用武火煮沸后，改用
文火煲约3小时，加入药汤再煲约30分钟，调味食用。
【功效】祛风除湿，补益肝肾。
【特点】香浓可口，肥而不腻。
【适用】用于腰膝酸痛无力、遇到风寒症状加剧、四肢欠暖、精神不振等症。
【禁忌】肠热便秘者少食；寒热性咳嗽不宜食用。
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