喝酒伤肾吗，什么原因导致肾病越来越普遍？
我是肾病主任卢志远，15年临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
健康是每个人幸福生活的基本保证，其重要性不言而喻。然而在失去健康之前，并非每个人都能明白且珍视它的存在。每年各种慢性疾病的发病率都在以惊人的速度上升，以肾病为例，中国的慢性肾病发病率正在向发达国家靠拢，已经达到10.8%，也就说，大概10个中国人中就有1个是慢性肾病患者，而肾疾病如此高概率地威胁着国人的健康，很重要的原因就是现代人对工作、生活没有一个正确、科学的健康观念。
研究表明，相比每晚睡7-8个小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6个小时的人，蛋白尿的发生风险更高，且睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。客观的数据告诫我们，长期熬夜晚睡不仅容易导致内分泌失调，加剧大脑衰老，还会错过肝肾排毒时间，影响肾脏健康。
2.吃药乱补很多人在生病的时候，为了方便省事喜欢自己在家找药吃，有时甚至身体发虚，也不愿去咨询专业医生，而偏听偏信，买三无保健品在家乱补。然而，是药三分毒，不管服用什么种类的药物，都要经过肾脏代谢，所以盲目地吃药乱补的后果就是伤肾。
3.爱喝饮料爱喝含糖汽水的人患上肾脏疾病的风险更高。医生通过对某一所大学中的员工进行调查后发现，每天喝两杯以上含糖汽水的人要比那些少喝和不喝的人，尿液中蛋白质含量更高。而尿液中出现蛋白质被认为是肾脏受到损伤的早期标志。
4.重口味饮食众所周知，吃盐过多易引起高血压，但很少人知道，盐吃多了还会伤肾。日常饮食中95%的盐分是由肾脏代谢掉的，如果盐分摄入过多，肾脏负担就会被迫加重。再加上钠具有亲水性，盐中的钠会导致人体水分不易排出，钠在体内积累，易引起水肿，加重肾脏负担，致使肾脏受损。因此，减盐对保护肾脏健康有重大意义。
5. 喝水少，爱憋尿人是通过大、小便来排出体内毒素和废物的，因此，如果饮水过少就会使废物在体内堆积而伤肾。而憋尿不仅容易造成尿液反流，还会让膀胱里滋生的细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂感染，给肾脏和输尿管等脏器带来严重危害。
6.长期高蛋白过多摄入蛋白质的分解产物是从尿液中排出，而代谢的这些废物会改变肾小球内外的渗透压，从而增加肾的压力。所以，长期高蛋白摄入过度会增加肾脏负担，使肾脏长期处于“超负荷”状态。
7.海鲜加啤酒大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担，造成肾实质损害，而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。
8.不注意保暖有很多朋友天冷也不愿意多穿，生怕自己不时尚，然而，过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不好一些血管就容易破裂，肾小球供血也会出现问题。所以，不注意保暖，让肾脏受凉也是很伤肾的行为。
肾器官并非人们所认为的那样坚强，如果不杜绝这些生活里的坏习惯，慢性肾病乃至终末期肾病离我们并不遥远。而肾病是一种慢性的疾病，一旦患上不仅治愈时间漫长，也会给患者身体和家庭带来负担。所以，希望大家都能养成正确的健康观念，珍视呵护身体健康。
我是肾病主任卢志远，15年临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信长期饮酒和过量饮酒有哪些危害？
您好！我是阿之，感谢邀请！很荣幸为您解答“长期饮酒和过量饮酒有哪些危害？白酒和啤酒同时饮用会这么样？”的这个问题。
饮酒是我们生活中经常遇到或者经理的事情，在我国饮酒文化有这很悠久的历史，全国各地都有着饮酒的习惯，尤其是在北方地区最为广泛和流行，那么长期饮酒和过量饮酒有什么危害呢？下面是我的一些回答。
长期饮酒的危害如果一个人长期的饮酒不但对身体会造成很严重的负担进而损伤身体的器官，而且随着时间的推移慢慢的就会产生一种酒精依赖症，如果隔一会不饮酒就会出现发抖和身体不舒服的情况。
如果科学的饮酒或者少饮酒的话对我们的身体还是有一定的溢出的，比如每天饮用少量的白酒（不超过人体的限度）能帮助我们开胃促进消化等溢出。
如果是少量的红酒的话这个尤其对于高血压的朋友有一定的作用，因为红酒中有一种物质叫做白藜芦醇，它能够帮助人们软化血管，降低血脂等功效（注意要少量的饮用）
啤酒号称“液体面包”顾名思义就知道啤酒的营养成分了，如果在适当的时候饮用啤酒可以缓解即可补充体能，如果长期的饮用就会导致大肚腩肥胖等症状了（复联4的雷神就是典型的案例。）
过量饮酒的危害不管是什么酒它的里面都含有酒精，如果过量的饮用的话酒精的摄入超出人体的承受能力就会损伤各个器官，尤其是肝的损伤更是无法倪补的，如果有三高的人群过量饮酒的话可能会造成更加严重的后果，所以不管是什么酒，千万不要过量饮用，喝醉以后不仅难受身体不舒服，而且内在的会给身体的内脏带来很大的损伤。
白酒和啤酒同时饮用会这么样？白酒和啤酒如果同时饮用的话会更加的容易喝醉，如果是这两种酒同时喝而醉的话，这样解酒比白酒喝醉更加难解，对身体造成的损伤更大，所以在喝酒的时候不建议大家白酒和啤酒同时饮用。
以上就是阿之为您解答的“长期饮酒和过量饮酒有哪些危害？白酒和啤酒同事饮用会有怎么样？”的这个问题，如果您感觉我的回答对您有所帮助的话帮忙点个赞吧！
喝酒的危害有多大？
第一：长时间喝酒会伤胃。
第二：喝大酒会伤肝。
第三：长喝酒会影响一个人的思维。
第四：喝酒会伤夫妻感情，容易吵架。
第五：喝酒多了会得痛风。
第六：喝酒会有酒瘾，不喝酒手都发抖。
第七：酒品不好的喝多了还会刷就疯，造成不必要的麻烦。
第八：喝酒还会浪费钱财，爱喝酒的人一年光酒钱就是一笔不小的开销。
第九：喝酒的人尤其喝啤酒的人会有啤酒肚，影响美观。
第十：喝酒有风险，见过许多喝多了睡大路的，万一被压了咋办，还有喝多了意外摔伤的都不少。
哪些食物对肾脏有害？
肾脏对于我们来说非常重要，因为正是它的辛劳工作，才可以保障血液的清洁。如今社会，肾脏问题已成为通病，很多人认为这只是生活习惯导致的，比如说熬夜、房事不节制等等。
殊不知，饮食对于肾脏的影响也非常大，很多人没有保护好自己的肾脏，其实就是存在很多饮食上的坏习惯。那么，具体都有哪些呢？下面给大家好好说一下。
伤肾饮食习惯1：盐分摄取的太多
快餐时代，让许多人习惯了吃重口味的东西，而这些菜在烹饪的时候添加的盐会很多，盐分进入身体以后就会导致身体里面的水分没有办法更好的排出，自然而然的肾脏代谢的负担就会变得更重，肾功能也就越来越差。中国居民膳食指南建议，每人每天摄入的盐量应该在6克以下。
伤肾饮食习惯2：吃的肉太多
随着生活水平高了，吃肉再也不是什么难事，反而每天吃菜的越来越少。虽然肉中的蛋白质是我们人体必需的营养物质，但是天天吃大肉，过量的摄入一些高蛋白的食物，会让肾脏长期处于一种超负荷的状态，长时间这样，肾脏功能就会减退，如果本身肾脏功能就有缺陷，或者本身就有肾脏疾病人群，还会有加重病情的危险。
伤肾饮食习惯3：总不爱喝水
喝水似乎是一件很简单的事，但是你可不要小瞧了它，对于肾脏来说，主要就是完成水、电解质和酸碱平衡的调节工作，最后排出人体废物，整个过程都需要有水分才能进行。
足量的饮水可以保持尿量正常，这样尿液中的无机盐、含氮化合物浓度不会过高，也就大大降低了肾结石、尿道结石的几率。排尿的同时还会对尿道起到清洁冲洗的作用，大幅度降低尿道炎症的风险。
伤肾饮食习惯4：海鲜配啤酒
这种吃法曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量喝啤酒的话，肾脏发生疾病的几率会增高，也会让尿酸堆积在肾小管里面而出现堵塞情况，情况严重的人还容易造成肾脏衰竭。
伤肾饮食习惯5：爱喝汽水喝浓茶
很多人不爱喝白开水，反而喜欢喝汽水喝浓茶，但是这两种饮品对肾脏的伤害都很大。如果有人每天喝两瓶以上的汽水，出现肾脏疾病的几率会比正常人更高。据研究表明，如果长期喝汽水，肾脏功能会在二十年后会比年轻的时候衰退百分之三十。
而茶叶中含有咖啡因，少量饮用的话确实有提神醒脑的作用，但是经常饮用浓茶的话，含有咖啡因的浓度自然也会很高，就会给肾带来巨大的负担。
各位朋友，你的肾还好吗？你有每年定期体检，检查你的肾脏健康吗？不妨在下方评论区留言，分享你的养生经验。
我表哥身家过亿又咋样？
日日喝酒，很伤身伤肝伤肾哦！这样很容易导致高血脂、高尿酸的，严重就是容易转化成肝硬化，严重可危及生命了。
建议：1.合理饮食，控制高能量、高糖、高脂肪饮食。调整饮食结构，适当减少食量、少量多餐。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食；
2.每天坚持体育锻炼；
3.饮酒过量者要坚决戒酒，避免酒精对肝脏进一步损害；
4、日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。 除此外也可以服用些调节血脂保肝护肝的食物。
还没有评论，来说两句吧...