贫血的名词解释(脾虚到底是怎么回事)

• 1、贫血的名词解释，脾虚到底是怎么回事？
• 2、素食的好处有哪些？
• 3、你们知道女生来大姨妈的时候？
• 4、脑溢血发病前有什么征兆吗？
• 5、遗传学名词解释？

1、贫血的名词解释，脾虚到底是怎么回事？

脾虚湿盛，常吃1物，多做2件事，排出湿气、脾不虚，身体感激你

脾在我们身体里起着不容小觑的作用，吃的食物或者喝的水都要经过它的运化，而若是脾有

问题了，水湿的运化就会出现失衡，就容易导致水湿堆积在身体里，导致脾虚湿盛，若是长

期脾虚湿盛，将会对身体产生很多危害。

一、脾虚湿盛，对身体产生的危害：

1、关节处：湿气进入关节处，加上逐渐寒凉的天气的影响，就容易引起关节疼痛，屈伸不

利。

2、大便：脾虚湿盛也会影响排便，让人总有排不净的感觉，而且还容易不成形。

3、妇科问题：脾虚湿盛的女性，白带会增多，且异味比较明显，严重的还会导致炎症的发

生。

4、食欲：脾虚湿盛，脾受到了损耗，消化吸收能力会减弱，容易导致胃口差，容易有饱腹

感，食物下降等问题。

5、身材：脾虚湿盛，水湿停留在体内不排出去的话，就会导致身体容易水肿，虚胖，有大

肚子。

二、脾虚湿盛，身体常常有10种“不舒服”：

1、肤色暗沉，脸上长痘多，出油多；

2、经常反复长湿疹或者汗疱疹；

3、容易腹痛；

4、喉咙不清爽，不舒服；

5、早起觉得很疲惫，眼袋、黑眼圈明显；

6、头重脚轻，四肢无力，疲惫感重；

7、小腿肚发酸；

8、手脚容易冰凉；

9、头部昏沉，容易头晕；

10、舌苔白厚，有口臭。

三、若是发现自己脾虚、湿气重了，应该怎么调理呢？

常吃1物

对于脾虚、湿气重，其实在古医书《和剂局方》里面就记载有一个比较经典的健脾祛湿食方赤豆无湿茶，采用：薏苡仁，赤小豆，芡实，大麦，橘皮，苦荞，红豆，甘草，栀子等食材，碾碎后放入茶包中，放锅里煮出味道即可。能健脾祛湿、消水肿，加快体内湿气的排出，提高脾胃运化功能，身体会感激你。

这个食方虽然食材比较多，但都是经过科学配伍的，缺一不可，其中薏苡仁早在《本草纲目》

中就记载有利肠胃，消水肿，健脾益胃，去风胜湿等作用；赤小豆可利尿消肿，促进水分排

出；芡实能补脾止泄，排湿；红豆也能消水肿；苦荞能健胃化滞、清热；其他食材也有配合

祛湿、改善脾虚的作用。

多做2件事

1、多运动

长期久坐不动的人，往往更容易脾虚湿气重，每天下班后或者周末有空的时候可以抽出半小

时的时间来运运动，除了能提高身体的免疫力外，也可以让身体多排汗，从而排湿，让体内

湿气排出来，运动可以进行比较简单的，记得不要剧烈运动。

2、多保持饮食清淡

脾虚、湿气重的人，饮食上往往喜欢吃甜食、肥腻食物、油炸食物、冷饮等，这些食物容易

伤害脾胃，降低脾胃运化功能，从而增加体内湿气，为了自己的健康，还是建议少吃这些食

物，多保持饮食清淡，荤素合理搭配，好的饮食对健康的影响也是很重要的，希望大家明白

这一点。

2、素食的好处有哪些？

素食，只是一种信仰！

相比于有肉吃的生活而言，素食的生活并不会更健康。

1.“必需脂肪酸”是我们美丽肌肤所必需的！就像齿轮的运转需要润滑剂一样，肠道也需要脂肪来帮助正常运动。若完全没有脂肪，也会让很多脂溶性的营养素(比如胡萝卜素)难以被人体吸收。所以，完全水煮菜的素食生活是不利于健康的。面黄肌瘦、精气神全无、形同骷髅的人也是不美的。

2.有些人嘴上说吃素，却极力推崇“仿荤菜”，即把素菜做成肉菜的样子和口味，试问，有没有养这些素菜里加入大量的食用油和糖？这实在是嘴也不诚实、心也不诚实的一种表现嘛。还不如来一两肉实在呀。

3.有些食物虽然表面上看起来是素的，实际上加了大量脂肪，比如烧饼、千层饼、蛋糕、饼干……吃这些东西，还不如过“一斤水煮菜+二两肉”的生活健康呢。

4.肉类中丰富的蛋白质、铁、锌等营养素，是无法轻易从别的地方获取的。这些营养素既能预防营养不良、贫血，又符合预防癌症的要求。为什么要拒绝吃肉呢？

所以，素食并不会比吃肉的生活有额外多的好处，对于肉，我们要控制的是摄入量，每天1～2两是完全有益于健康的。

3、你们知道女生来大姨妈的时候？

如果说什么就能帮助女生缓解疼痛，那些说“多喝热水”的兄弟们，这些年岂不是白受委屈了？！

到现在都还有兄弟在问，我和她说多喝热水怎么了，哪里不对了？多喝热水不是可以缓解她的疼痛嘛，我这不是关心她嘛？

这个时候我就要跟你打个浅显易懂的比方了：女生大姨妈就好像有个电钻在钻她肚子，一刻都不停，甚至有些痛到昏厥的，每个月都有那么一次，试想一下，这时有个人在你身边跟你叨叨“痛不痛”“更好点没”“多喝热水”，你是不是想喷他的心都有了。

所以看似是个得分答案，其实是个送命题。

但既然是题目，就有解题办法，请听答案：

当女生来大姨妈痛经时，说给男朋友听，她就是要看看他是怎么做的？

请记住核心词语：态度！用心！

直接步入正题，讲方法：

一、未雨绸缪：

在痛经还没到来的时候，就去各大网站收集一些改良贫血，治疗痛经的一些方法：

女生来大姨妈时，往往会处在“我今天来大姨妈，你竟然让我blabla，果然没人疼我爱我......”这种脆弱无比的心里状态中，掌握了这个心理，咱们就要先做准备。

二、积极主动

爱说“多喝热水”的哥们，请闭上你的嘴，麻烦你主动递热水

其实很多女生在痛经的时候总被塑造成炸药包的形象，一点就爆炸，实则不然，女生来大姨妈，战斗力是很低下的，心情低落脸色泛黄头发分叉，满脸抑郁寡欢。

所以这个时候主动递上一杯热水，可以让她感觉到你暖暖的爱。当然，也不是一定要递热水，你也可以递一些其他有助于缓解痛经的饮料。

三、默默陪伴

比方说跟她一起看个电影，抱着她看看书，分散她的注意力，最好再加上一些她平时爱吃的小零食，清淡点的，摆在她面前。这招一出，保证以后每次来大姨妈，都能记得你温柔的样子。

女生来大姨妈时，跟生病有点像，心里会比平时脆弱，需要的不是你的治疗，而是呵护她。让她从你的举动中感受到你对她的在乎，不会放任她血流成河，才是你最应该做的。

毕竟，陪伴才是战胜大姨妈的特效药！

4、脑溢血发病前有什么征兆吗？

脑出血是一类具有发病突然、起病较急的特点的疾病，脑出血是一类比较危险的疾病，如果不能及时的治疗，很有可能给患者留下残疾，严重的甚至会导致死亡。

脑出血也是脑中风的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，脑出血虽然发病突然但也不是没有征兆的那么脑出血发病前有什么征兆呢

脑出血较突出的前兆是头疼、头晕；脑溢血临床称为脑出血，

脑出血的患者在出血以前可能又有一些先兆，比如如果有高血压的

在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。先兆症状出现后的第一年内发生脑出血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险。一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能仔细观察，就能及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。

常见的脑出血的先兆症状有：

1、突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。心慌，胸闷，疲乏无力，四肢没劲这些感觉，所以如果患者有高血压，有糖尿病存在血管的危险因素，如果出现了上述的一些症状，需要到正规医院就诊

2、与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。

3、暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。

4、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。因为脑溢血早期刺激性较强，压迫性症状较重，所以会导致脑水肿，从而引起意识障碍、昏迷、呕吐等颅内高压的症状；由于脑出血是一种占位性病变，所以其疼痛比普通的头痛更加剧烈，并且可能会伴有恶心，甚至喷射性的呕吐；

5、记忆力减退，计算力差以及反应迟钝等症状

另外，如果口角歪斜、言语不能、瘫痪等脑卒中的共性症状，超过24小时以上，也能肯定脑出血或脑梗塞的出现。

病因

一、气候的变化。在季节发生变化时，脑血管病的发生是比较多见的，比如春夏秋冬交界的季节，这是因为季节的变化以及外界温度的变化影响了人体神经内分泌的正常代谢，改变了血液的粘稠度，血浆纤维蛋白质和肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加，由于短时间内颅内血管无法适应这种明显的变化，所以血压就出现了波动，从而导致脑溢血的发生。

二、情绪的改变。导致脑溢血的另一个重要的原因就是情绪上的改变，比如极度的兴奋以及悲伤和恐惧等，大多数脑溢血患者在发病之前都出现了情绪激动的现象。情绪改变会导致脑溢血是由于短时间情绪变化时会导致交感神经兴奋，使得心跳加快和血压突然升高，原本脆弱的血管就因此发生了破裂。

三、不良的生活习惯。吸烟对人体健康的影响是非常严重的，长期吸烟会使人体内血管的脆性增加，使得血管对血压波动的承受能力下降，从而很容易发生脑血管破裂。而长期饮酒会使人体血管收缩舒张调节能力出现障碍，并且会使血管内皮受到损伤和血管内的脂质沉积，导致血管条件变差，因而容易发生脑溢血

那么要如何预防脑溢血呢？

1、定期测量血压和血液粘度，并积极治疗和控制冠心病、糖尿病、高脂血症、免疫性疾病。

2、要保持愉悦的心情和情绪的稳定；避免过度劳累。

3、参加适当的体育活动，增强体质。

4、戒烟戒酒，忌脂肪，多吃含蛋白质和维生素的食物。

脑出血的发病征兆做了详细的汇总，希望大家能够认真阅读。对于家里有老人的朋友，在平时一定要多操心，要让老人的心情始终保持愉悦的状态，只有这样，才能让老人永远不会出现脑出血。

5、遗传学名词解释？

遗传病是指由于生殖细胞中的基因或染色体结构变异突变导致的疾病。常为先天性的，也可后天发病。如先天愚型、多指（趾）、先天性聋哑、血友病等，这些遗传病完全由遗传因素决定发病，并且出生一定时间后才发病，有时要经过几年、十几年甚至几十年后才能出现明显症状。

如假肥大型肌营养不良要到儿童期才发病；慢性进行性舞蹈病一般要在中年时期才出现疾病的表现。有些遗传病需要遗传因素与环境因素共同作用才能发病，如哮喘病，遗传因素占80%，环境因素占20%；胃及十二指肠溃疡，遗传因素占30%～40%，环境因素占60%～70%。遗传病常在一个家族中有多人发病，为家族性的，但也有可能一个家系中仅有一个病人，为散发性的，如苯丙酮尿症，因其致病基因频率低，又是常染色体隐性遗传病，只有夫妇双方均带有一个导致该疾病的基因时，子女才会成为这种隐性致病基因的纯合子（同一基因座位上的两个基因都不正常）而得病，因此多为散发，特别在只有一个子女的家庭，偶有散发出现的遗传病患者，就不足为奇了。

疾病类型

由于遗传物质的改变，包括染色体畸变以及在染色体水平上看不见的基因突变而导致的疾病，统称为遗传病。根据所涉及遗传物质的改变程序，可将遗传病分为三大类：

其一是染色体病或染色体综合征，遗传物质的改变在染色体水平上可见，表现为数目或结构上的改变。由于染色体病累及的基因数目较多，故症状通常很严重，累及多器官、多系统的畸变和功能改变。

其二是单基因病，目前已经发现6500余种单基因病，主要是指一对等位基因的突变导致的疾病，分别由显性基因和隐性基因突变所致。所谓显性基因是指等位基因（一对同源染色体同位置上控制相对性状的基因）中只要其中之一发生了突变即可导致疾病的基因。隐性基因是指只有当一对等位基因同时发生了突变才能致病的基因。

第三是多基因病，顾名思义，这类疾病涉及多个基因起作用，与单基因病不同的是这些基因没有显性和隐性的关系，每个基因只有微效累加的作用，因此同样的病不同的人由于可能涉及的致病基因数目上的不同，其病情严重程度、复发风险均可有明显的不同，且表现出家族聚集现象，如唇裂就有轻有重，有些人同时还伴有腭裂。值得注意的是多基因病除与遗传有关外，环境因素影响也相当大，故又称多因子病。很多常见病如哮喘、唇裂、精神分裂症、无脑儿、高血压、先天性心血管疾病、癫痫等均为多基因病。

那么，遗传病能够治疗吗？以前，人们认为遗传病是不治之症。近年来，随着现代医学的发展，医学遗传学工作者在对遗传病的研究中，弄清了一些遗传病的发病过程，从而为遗传病的治疗和预防提供了一定的基础，并不断提出了新的治疗措施。

常见的遗传病

常染色体显性遗传病 ：多指并指 软骨发育不全

常染色体隐性遗传病 ：白化病 苯丙酮尿症 先天聋哑 镰刀形细胞贫血症 囊性纤维病

伴X显 ：抗维D佝偻病

伴X隐 ：色盲 血友病

伴Y ：外耳道多毛症

细胞质遗传： 线粒体疾病 运动失调 (母系遗传子女都有病）

多基因遗传病： 高血压 哮喘 冠心病 青少年型糖尿病（家族群集 群体发病率高 易受环境影响）

染色体异常： 21三体综合征（21号染色体多一条）

猫叫综合征：（5号染色体缺失）

先天性先发育不良：（只有一条X）

参考资料：《遗传学名词》第二版

《海峡两岸遗传学名词》第一版

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